STEP

Otra de las cosas que forman parte de mi vida y bastante importante es el deporte y sobre todo el deporte aeróbico, como correr, aerobic, step, bici.... En esta entrada me voy a ceñi al step ya que tengo fotos de mi grupo de gente y os la quiero mostrar. Esta foto es de la semana del deporte en septiembre de 2007 en el polideportivo de nuestro pueblo.

Elstep es una plataforma que posee una

superficie antideslizante cuyas alturas pueden oscilar entre: diez, quince y veinte centímetros, y sobre la cual realizaremos diferentes trabajos como pueden ser, coreografías, tonificación, etc... La base del step, es que es un entrenamiento intenso y de bajo impacto. Si quereis ver un video del campeonato europeo en Lloret de Mar pincha aqui

Como podeis apreciar en la primera foto los chicos también se animaron, nos costó más trabajo convencerlos que participaran que hacer el propio ejercicio pero al final lo conseguimos jejejeje

La Batalla Del kruger

Este video que os pongo a continuación es impactante, ha superado los 30 millones de visitas. Hace un año y algo mas que la persona que lo grabó lo colgó en you tube y ahora National Geographic quiere usar este video de 8 minutos en un documental. Su autor es Jason Schlosberg

Gomaespuminglis

Una asignatura pendiente que tengo en mi vida es aprender Ingles, pero os aseguro que no tiro la toalla despues de tantas intentonas y sobretodo al descubrir la mejor manera de hacerlo y es llevando estas clases que son fantásticas, no hay mas que prestarles mucha atención, no importa el nivel de ingles que tengais, ánimo!!!







(Si os cotara el por qué no me salia eso de subir videos despues de dos semanas intantandolo me dabais una colleja... jejejeje)

Sin Perdon!!!

Que en la entrada anterior se me olvidara poner Billy Elliot es algo imperdonable, gracias Maria del Mar. Pensaba editarla y colocar un nuevo link, pero no, con Billy haré una excepción y le voy a poner una entrada para él sólo.

http://es.youtube.com/watch?v=msy39-tL0t8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=C5BSyJ_vlHo&feature=related

Alucinante!

BSO SONORAS

Como bien dice el título de mi blog, pretendo que él sean "pequeñas pinceladas de mi" por eso no puede faltar en él música, y voy a empezar con bandas sonoras. Estos cinco link que a continuación os pongo son videos de la bso de: Amelí, Memorias de Africa, Los puentes de Madison, La vida es bella y Los Chicos del Coro( aún no he logrado subir los vídeos, nada, ustedes paciencia...)


http://es.youtube.com/watch?v=q_fAEdw7ts0&feature=related

http://es.youtube.com/watch?v=emqO2dTIwOU&feature=related

http://es.youtube.com/watch?v=-adxsRjvai8&feature=related

http://es.youtube.com/watch?v=ymakSmPK_kw&feature=related

http://es.youtube.com/watch?v=A6bN3wqOBUw&feature=related

Circulo del 99

Ahí os dejo unos de mis cuentos favoritos de Bucay, me gustaria poner el video, como bien nos ha enseñado Enrique, no me sale, asi que a falta de video directo bien esta el link

http://es.youtube.com/watch?v=ROBhGuztlwQ

Amarse con los ojos abiertos

Bueno, pues aquí va otro libro de nuestro amigo Bucay, éste esta escrito junto a Silvia Salinas.

Este libro es novelado, muy ameno y facil de leer. Todo comienza por unos e-mails que los lee alguien a quien no van dirigidos, son interceptados por un error informático, la comunicación es ( o debe de ser) entre una psicóloga que ayuda a parejas y un psicólogo con quien pretende escribir un libro.

Te muestra distintos ángulos de visión para intentar solucionar problemas relacionados con la pareja, quizas distinto al tuyo, personalmente cae en muchas obviedades pero nunca esta de mas que te recuerden lo ya sabido por que a veces hay cosas que, aún sabiendolas, la aparcamos en un rincon, cae el polvo encima y nos olvidamos de ellas.

Este ya hace mucho que lo leí, pero ahora que lo he pillado para comentaroslo creo que le voy a echar un vistazo y refresco así la memoria.

CUENTA CONMIGO (Jorge Bucay)

Este libro es la continuidad de la terapia que hace 20 años Demian ( adolecente de baja autoestima) tuvo con El Gordo (Jorge Bucay), reflejado en el libro Dejame Que Te Cuente.

Ahora tiene 40 años, brillante nefrólogo, con las mismas dudas, temores, y problemas que cualquier hijo de vecino. Él vuelve a tener la necesidad que contactar de nuevo con Jorge.

El Gordo sigue en su linea y le cuenta fabulosos relatos de los que pueden ser útiles para todo el que los lea. Un libro que no te deja indiferente y que echarás mano de él como libro de consulta.

CUENTOS PARA PENSAR (Jorge Bucay)

Este libro no sigue un argumento determinado, sino que son un conjunto de 27 cuentos, relatos cortos de fondo psicológicos.
Entre ellos hay cuentos que nos hablan del amor, la cabezoneria, lo dificil que hacemos algo sencillo...en fin, nos muestra diferentes puntos de vista de nuestros actos.
Nos abre la mente y nos hace darnos cuenta de las cosas que realmente tienen importancia.
Su lectura es bastante fluida.
Os dejo uno de los cuentos de este libro que no por corto es menos significativa su moraleja.



COMO CRECER?
Jorge Bucay

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.
Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.
La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca que nunca.
El rey preguntó:
¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda".

TUS ZONAS ERRÓNEAS (Wayner W. Dyer)

Los "autoayudas" tienes tantas definiciones como personas hay para definirlos. Yo intentaré hacer algunos comentarios sobre algunos de ellos que han pasado por mi y en cierta medida me han dejado huella.


Empezaré por el que mas fresquito tengo TUS ZONAS ERRÓNEAS (Wayner W. Dyer).
Este libro nos intenta abrir los ojos sobre las cosas que hay en nuestras vidas que nos hacen infelices. Teniendo en cuenta que el tal W. Dyer es una persona y como tal, no tiene por que tener la verdad absoluta ni la razón en todo lo que dice, es un libro que te hace pensar y date cuenta de cosas y circunstancias en nuestra vida cotidiana por las que sufrimos y padecemos mas de lo necesario ( cuando algunas no tienen ni conversación...)
Pienso que es un libro que se puede aplicar de forma práctica a la vida diaria de una persona. Algo "doloroso" en ocasiones al sentirte retratado pero muy útil si le haces caso.
Esta la versión española que es "Aprendiendo a vivir" (Bernabé Tierno), pero éste lo tengo en el "debe"

Mi rinconcito

Date una vuelta e intenta disfrutar de este humilde rinconcito. Procuraré que sea algo ameno, divertido o incluso hacerte pensar un pelín pero tendras que entrar con buenas disposiciones eh!